新宿高野本店

fluitfullifestyle

4月号

2017 April

No.47

ご家庭で出来る簡単レシピ

「食卓を豊かにするフルーツのある暮らし」

New Fruitful Lifestyle file 25

ご家庭で簡単にできる
 清見タンゴールの楽しみ方

ご家庭で出来る簡単レシピイメージ

今月は、新生活スタートにあわせて「フルーツモーニング」メニューを提案いたします。

簡単ひとてま 
Fruit Recipe.1

レシピイメージ

柑橘の程よい酸味もきいたさわやかなフレンチトーストです。

【材料】1人分

・食パン(6枚切り)
1枚
・卵
1個
・清見タンゴール
1個
・バター
少々
・エディブルフラワー(食用花)
適量(なくても可)
・マーマレード(お好みで)
適量
・※ タカノオリジナル〈果実ジャム オレンジ〉を使用しています。

簡単ひとてま 
Fruit Recipe.2

レシピイメージ

簡単で栄養バランスの良い一品です。

【材料】2〜3人分

・蒸し豆
1袋
・清見タンゴール
1個
・オリーブオイル
大さじ3
・赤ワインビネガー
大さじ1
・はちみつ
小さじ1
・塩コショウ
少々
・※ 蒸し豆はフジッコの「プチ蒸し豆」を使用しています。

簡単ひとてま 
Fruit Recipe.3

レシピイメージ

朝に柑橘と野菜のシンプルな組み合わせで気持ちの良い1日のスタート!

【材料】2人分

・ハーブ野菜
(色々なハーブ野菜やエディブルフラワーがミックスになったもの、なければベビーリーフなどで可)
適量
・清見タンゴール
1個
・フレンチドレッシング(市販のもので可)
大さじ1